viernes, 21 de febrero de 2014

Salteado con pasta

¿Estáis hartos de hacer siempre la pasta con las típicas salsas? Hoy en el nuestro blog os presentamos una nueva forma de preparar pasta. 

INGREDIENTES

de 1 a 2 personas
  • Espagettis.
  • Guisantes.
  • 12 Champiñones.
  • 1/2 Cebolla.
  • 1 Ajo.
  • Salsa de tomate sofrito.
  • Queso tierno para untar.
  • Sal, salsa de soja, aceite.

ELABORACIÓN

Para hacer nuestra salsa, ponemos un poco de aceite en una sartén y cortamos y pelamos el ajo y la cebolla. Lo ponemos todo en la sartén para que se vaya haciendo. 
Cuando veamos que está casi echo, le ponemos los guisantes y los champiñones fileteados. Añadimos una cucharada y media de queso para untar, hasta que se derrita. Mezclandolo todo, añadimos la sal y la salsa de tomate. Lo dejamos unos 10 minutos y añadiremos una cucharada de salsa de soja y lo dejaremos 10 minutos más.

En una olla con agua ponemos los espaguetis a hervir. 
Cundo estén listos los escurrimos y los metemos en la salsa y lo mezclamos bien.

Podemos usar otras verduras y también podemos añadir carne o pescado. Esperamos que os guste. 

¡Buen provecho!



Salteado con pasta

miércoles, 5 de febrero de 2014

Tortilla de espinacas y ajillos

Hoy os presentamos una fusión para el día que no se os ocurra que comer, pero sin dejar de comer sano.


INGREDIENTES
para 4 personas

  • 4 huevos.
  • 500g-1kg de espinacas.
  • 4-6 ajos tiernos.
  • Aceite, sal.


ELABORACIÓN

En una olla ponemos las espinacas a hervir y una vez hechas, las escurrimos. 
Procedemos a pelar los ajos, quitando lo verde y la primera capa. Los cortamos bien pequeños.
En una sartén echamos un poco de aceite y añadimos los ajos y las espinacas, dejando que se doren un poco. Echamos los huevos, y haciéndola bien de ambos lados, ya tendremos nuestra tortilla.
Ideal acompañarla con un trozo de pan y un poco de queso. Y ya tenemos una cena muy rica.


¡Buen provecho!




tortilla de espinacas y ajillos